ウェイパーde❤新玉葱&蒟蒻&韮の大蒜スープ❤ レシピ・作り方

ウェイパーde❤新玉葱&蒟蒻&韮の大蒜スープ❤
小太郎1212
小太郎1212
ぷちダイエットにも❤(人´∀`o)❤

材料(4人分)

  • ウェイパー 大1強
  • 新玉葱 1ヶ
  • 蒟蒻 100g
  • 1束
  • コーン 50g
  • 大蒜 チューブ1cm
  • 生姜 チューブ1cm
  • 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1 韮は小口切り。

    蒟蒻は1cm角にカット。

    新玉葱は薄くスライス。
  2. 2 鍋に蒟蒻と新玉葱と水、ウェイパー、生姜、大蒜を入れて煮立たせる。

    煮立ったら中火で5分煮込む。

    韮とコーンを加えて更に2分煮込み、塩胡椒で味を整えて完成❤

きっかけ

好きなものミックス^^

  • レシピID:1090007527
  • 公開日:2013/05/02
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つくったよレポート(1件)

  • ブ〜子
    ブ〜子
    2013/05/16 06:51
    ウェイパーde❤新玉葱&蒟蒻&韮の大蒜スープ❤
    コーンなしだけど♪常に気持ちはプチ・ダイエッタァ~(笑)今、韮もお安いので嬉しい!高いと薬味には使えない(苦笑)

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