新じゃがいもが出回る季節なら、新じゃがいもは皮が薄くてやわらかいので皮付きのまま加えてもOK。
食物繊維たっぷりのわかめで、デトックス効果が期待できます。じゃがいもにはビタミンCも豊富に含まれているので、ストレスや疲労で失われがちなビタミンCの補給にもおススメです。
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