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ビューティージュース レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • バナナ

    1本

  • 無調整豆乳

    200cc

  • ハトムギの粉末

    小さじ1

  • クコの実

    ひとつまみ

  • はちみつ

    お好みの量

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ビューティージュース
  • 500円前後

美肌効果が期待できるハトムギをプラスして作ったビューティージュース♪免疫力を高め老化防止へ導くとされるクコの実をプラスしてインナービューティーアップへ。

作り方

  • 1

    クコの実はお湯で5分ぐらいつけて戻しておく。

  • 2

    クコの実以外の材料をブレンダーにかける。はちみつはお好みで入れて下さい。

  • 3

    カップに移し最後にクコの実をちらして出来上がり。

きっかけ

5分で簡単!栄養豊富なジュース。ハトムギは肌につやと潤いを与える作用があるとされ、ニキビ、シミ、そばかすにも効果が期待できます。紫外線の強い時期にピッタリ。むくみ改善にも。

おいしくなるコツ

ビタミンC豊富ないちごをプラスしても美味しくいただけます。

レシピID: 1090004142

公開日:2012.06.25

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関連情報

料理名
ミックスジュース
料理用途
普段の料理 おもてなし

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