有機とろろ汁 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
tempest-yasai
長芋はヒアルロン酸を豊富に含む食材で肌の乾燥が気になるときに潤い効果が期待できます。これだけでしっかり満腹感がありシンプルにご飯を済ませたい時にもオススメです♪
みんながつくった数 8

材料(4人分)

長芋
1/2本
だし汁
600cc
味噌
大さじ1 1/2
青ねぎ
適量
胡麻
適量

作り方

  1. 1
    長芋をすりおろす。
  2. 2
    だし汁に味噌をとかし、すりおろした長芋を流し込んでひと煮立ちさせる。
  3. 3
    お好みで青ねぎと胡麻をのせて出来上がり。

おいしくなるコツ

長芋はなるべく鍋に入れる直前に入れると美味しく仕上がります。 長芋には疲労回復効果があると言われているため、疲れ気味の方、風邪気味の方は ねぎと一緒に組み合わせることで免疫力アップに期待できますよ♪

きっかけ

料理代行サービスのオリジナルメニュー。 長芋×ゴマの組み合わせで女性に嬉しい美容効果が期待できます。 主に美肌コース・疲労回復コース・免疫力アップコースで登場します。

公開日:2011/02/24

関連情報

カテゴリ
その他の汁物
関連キーワード
とろろ汁 簡単 長芋 有機
料理名
とろろ汁

このレシピを作ったユーザ

tempest-yasai インナービューティーを目指し、自然食品や有機野菜をメイン素材とした 美容と健康に役立つレシピを紹介しています。

つくったよレポート( 4 件)

2023/04/05 18:17
ご馳走さまです
AYUママ
2023/02/04 19:00
美味しく作ることが出来ました。
hadanoしょう

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする