冷凍オクラとわかめとトマトのサラダ☆ レシピ・作り方

冷凍オクラとわかめとトマトのサラダ☆
  • 約1時間
  • 300円前後
梨花*
梨花*
副菜に♪

材料(3~4人分)

  • 冷凍オクラ 50g
  • 乾燥わかめ 大さじ4
  • トマト 一玉
  • ★醤油 こさじ2
  • ★胡麻油 こさじ1

作り方

  1. 1 冷凍オクラは自然解凍する。(常温で30~40分程度)
  2. 2 乾燥わかめは水(分量外)で戻しておく。
  3. 3 トマトは食べやすい大きさに切る。
  4. 4 ★を合わせておく。
  5. 5 ボールに1234を入れて和え、器に盛って完成です。

きっかけ

副菜に♪

  • レシピID:1080040632
  • 公開日:2023/07/13
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カテゴリ
トマトサラダオクラわかめトマト全般
梨花*
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つくったよレポート(2件)

  • とらねこのぱせり
    とらねこのぱせり
    2023/10/05 12:52
    冷凍オクラとわかめとトマトのサラダ☆
    梨花*さん✨収穫したオクラとミニトマトで作りました(❁´◡`❁)ヘルシーでとてもおいしかったです♡寒いのは苦手なので秋が続いてほしいですφ(゜▽゜*)♪レポ感謝
  • Guuママ
    Guuママ
    2023/07/26 20:25
    冷凍オクラとわかめとトマトのサラダ☆
    こんばんは♬
    毎日暑くてやだね〜( ´罒`;u)
    でもアイドル梨花は顔からは汗かかないんだろうね♡
    食べるまで冷蔵庫でキンキンに冷やしてめっちゃ美味でした~♪

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