糖質ほぼ0！ソイファイバーのパンケーキ レシピ・作り方
材料（4（枚)人分）
作り方
- 1 粉類（ソイファイバー、サイリウム、ラカント、ベーキングパウダー)を計量しボールに入れて、泡立て器で軽く混ぜる。
- 2 卵2個を割りいれて混ぜる
- 3 豆乳を2回に分けて入れて、その都度よく混ぜる。
- 4 バニラエッセンスを加えて混ぜる
- 5 必要に応じて油をひいた（フッ素加工なら油なしでも)フライパンで両面焼いたらできあがり
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下記の分量で直径15cm大4枚できました