疲労回復＊鶏むね肉のカルビソース＊ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏むね肉を2㎝幅に切る。フライパンを中火で熱し皮の方から入れて焼く。焼き目がついたらひっくり返して中火で焼く。
- 2 ピーマン、しいたけを細切りに、玉ねぎを薄くくし切りにする。鶏むね肉の周りに入れて炒める。
-
3
＊を混ぜ合わせておく。
鶏むね肉に火が通ったら皿に盛る。野菜はフライパンに残して、＊を加えて強火でサッと炒める。鶏むね肉にかける。
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