赤白緑!切るだけ簡単!トマトときゅうりのサラダ レシピ・作り方

赤白緑!切るだけ簡単!トマトときゅうりのサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
toytoy*saori2005
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みじん切りの玉ねぎがポン酢と絡み合って食欲そそります。切るだけの超お手軽サラダ。作るの億劫な日はコレでそれらしく見せよう~!

材料(4人分)

作り方

  1. 1 トマトときゅうりを食べやすいサイズに切って器に盛る。
  2. 2 玉ねぎをみじん切りにして1の上にトッピングする。
  3. 3 ポン酢を回しかけ、ごま油をちょんちょんと垂らしたらできあがり!

きっかけ

胃癌で胃全摘手術をしています。家族と自分自身の健康維持のため胃切除後や全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事を心掛けています。

おいしくなるコツ

玉ねぎをトッピングしてからポン酢をかける方がシャキシャキして美味しいです。ごま油の量はお好みで調整してください。

  • レシピID:1080020546
  • 公開日:2019/07/08
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カテゴリ
トマトサラダ100円以下の節約料理簡単おつまみ低カロリーおかずトマト全般
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トマト 高血圧向け 簡単 節約 サラダ
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赤白緑!切るだけ簡単!トマトときゅうりのサラダ
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つくったよレポート(1件)

  • iceflower4959
    iceflower4959
    2020/12/19 19:55
    赤白緑!切るだけ簡単!トマトときゅうりのサラダ
    生玉葱は好みで抜きました。美味しくできました、ありがとうございます

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