レンジとトースターで揚げない豚カツ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
耐熱皿に○パン粉と○オリーブ油をいれラップをし、600wで1分加熱し一旦スプーンで混ぜ、さらに1分加熱しさっくり混ぜます(サクサクになるよう加熱時間は調整してください)
- 2 豚肉はスジ切りをし、包丁の背でたたき厚さ5mmくらいにして、両面に塩胡椒をします。
-
3
★をよく混ぜ合わせてバッター液を作ります。
- 4 2の豚肉をバッター液につけ余分な液を落としてから1のパン粉をつけます。
-
5
オリーブ油を塗ったトースターのトレイに並べ10分焼き、うら返し5分焼いたら出来上がりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- とんかつ
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
ぶなしめじ06092018/06/05 23:55
ヘルシーだし後片付けが楽！ありがとうございました♪
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
