らっきょは大き目だったら斜めに半分に切ってもOK。酒と醤油は混ぜておくと時短できますね。余分な脂身はハサミで切り落とすと更にカロリーダウンできヘルシーになり気になる生活習慣病の予防改善におすすめです!
胃癌で胃全摘手術をしています。家族と自分自身の健康維持のため!胃切除後や全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事を心掛けています。
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