キムチとおからの簡単おやつ【マフィン型6個】 レシピ・作り方
材料（2～6人分）
作り方
- 1 玉ねぎ、人参をみじん切りにする。キムチも小さ目にカット。ボールに玉ねぎ、人参、キムチ、生おから、豆乳、卵を入れて混ぜる。
-
2
型にクッキングシートを敷く。6等分したものをビニール手袋などで軽く丸めて型に押し入れる。上からいりごまを振る。
- 3 180℃に温めていたオーブンレンジで30分ほど焼く。（加熱時間は調節して下さい）
-
4
取り出して、上からお好みソースとマヨネーズをかけ、粗熱を取る。
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reing
不器用なので、
簡単レシピに色々挑戦中です♪
基本目分量な大雑把レシピです。
大根の皮や葉、人参の皮も美味しく食べちゃいます。
おからで作る簡単レシピ大好きです。
お肉は鶏肉派です。
自分のあげてきたレシピを見ると、
節約料理万歳！って感じです。
・・・なので、
そういうのが苦手じゃない方はどうぞ。
皮ごと使っているものは、
基本父の作った家庭菜園の無農薬のものメインです。
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型に入れて焼くだけ。