鶏肉とほうれん草の卵炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉をひと口大に切って塩をふる

2. 2

   サラダ油を熱して鶏肉を入れて表面の色が変わるまで炒める

3. 3

   5cmに切ったほうれん草・薄切り玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める

4. 4

   ○印の材料を混ぜて③に加え、汁気がなくなるまで煮詰める

5. 5

   最後に卵を入れて大きく混ぜながら炒めて盛り付ける