簡単すぐ一品♡ワカメとふわふわ卵の中華炒め♪ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
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1
卵に水、油、塩を加えて混ぜ、フライパンで軽く８割火を通すくらい炒める。
一旦取り出しておく。
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2
下茹でしたワカメをフライパンでさっと10秒程度炒め、卵を戻し入れる。
調味料1/3を回し入れ、フライパンを揺すりながらさっと炒める。
調味料が馴染んだかな～と思ったらOK!
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3
器に持って、残りの調味料1/3とごまを散らして完成！
塩ダレがない時は
水小２に鶏ガラ小１、ごま油少々でOK。
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ひかりママ＊
こんにちは♪
娘と夫との３人家族、料理でストレス発散してます兼業主婦です^^*
おもに家族の苦手な野菜を工夫した料理やダイエット中に良さそうな料理など♪
和食や鶏肉(特にヘルシー＆安価な胸肉)を使ったものも好きです♪
娘と食べるおやつ、夫(私)の好きなおつまみ、パンもちょこちょこと。
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簡単に出来る！ヘルシー！身体に良さそうな料理を目指して日々考案中♪
ただ今多忙の為レシピお休み中です。
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ワカメのシャキシャキにふわふわ卵が美味しい～✨