棒つくね レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ○印の材料を粘りが出るまで混ぜたら2等分して棒状に成形する
- 2 サラダ油を熱したフライパンにつくねを並べたら転がしながら3～4分焼く
- 3 火を止めてからしょうゆをふりかけてからめる
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