お弁当にあると便利な作り置き！蒸すだけさつま芋 レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
toytoy＊saori2005
ヘルシーでボリュームたっぷり！どーんとスペースもうまるお弁当にオススメの作り置きおかず！我が家の定番蒸すだけで甘くてホクホク蒸しさつま芋。おやつにも◎です！
材料（5〜8人分）
- さつま芋 3本
- 蒸し器 15cm2段
- ☆お弁当に詰める時は黒ゴマや塩などを。 ひとつまみ
作り方
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1
きれいに水洗いして2〜3cm幅にきり蒸し器へ。湯を沸騰させて10〜12分ほど蒸してできあがり！
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2
1段でも2段でもOK！
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3
実い塀で切る耐熱容器にストックして！
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4
そのままダイレクトにお弁当おかずにイン！
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5
アクセントに黒ゴマパラパラ。
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6
塩をほんの少しつけて半分に切っても！
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7
満腹サラダに！
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8
和菓子にも！
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toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
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