簡単低カロリー★もやしと胸鶏肉のパリパリ春巻き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏胸肉を細切りにして、塩コショウで味付けする。
- 2 えのきを一口サイズに切り、青じそを千切りにする。
- 3 春巻きの皮に、★をそれぞれ乗せて包む。小麦粉を水でといたものを糊にして、皮をとめる。
- 4 フライパンに深さ約1～2cmの油を熱し、③をこんがり揚げて完成。
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