茄子とアスパラのカレー レシピ・作り方

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Mikoto
いつもとは違った具で作ってみました。
茄子は色好く食べる為、最後に入れます。

材料(3人分)

たまねぎ
1個
茄子
3本
アスパラ
4,5本
鶏肉(胸かもも)
1枚
4カップ
カレールー
約150g
ご飯
適宜

作り方

  1. 1
    玉ねぎは薄切りにします。
    鶏肉は一口大に切り、胡椒を振っておきます。
    鍋に油を引き玉ねぎを良く炒め、鳥を加えます。
    鶏肉の色が変わったら水を入れて煮ます。
  2. 2
    茄子は飾り包丁を入れ、この位の大きさに切り、塩水であく抜きをします。
  3. 3
    アスパラガスは斜め切りにし、茹でるかレンジで火を通しておきます。
  4. 4
    あく抜きした茄子の水気を拭き、油で色好く揚げます。
  5. 5
    鶏肉に火が通ったらカレールーを加えて煮ます。
    アスパラを混ぜ、お皿に盛る時に茄子を添えます。

おいしくなるコツ

お肉は何でも良いです。 お肉の代わりに海老でも! アスパラガスはルーと一緒に加えて火を通しても良いでしょう。 茄子も最後に鍋に入れても良いです。

きっかけ

冷蔵庫にあった食材でカレーを作りました。

公開日:2012/10/28

関連情報

カテゴリ
野菜カレー
関連キーワード
カレー 茄子 アスパラ 鶏肉
料理名
茄子とアスパラのカレー

このレシピを作ったユーザ

Mikoto 3人の子の母です。 子育ても終わり、孫も3人になり、立派なおばあちゃんか・・・。 皆さんのレシピを大いに参考にさせて頂きながら、簡単に出来るお料理、特に 旨味調味料、添加物を出来るだけ使わないお料理をUPして行きたいと思います。 宜しくお願いします♪ ブログも宜しくです^^;  http://plaza.rakuten.co.jp/mikotodesse/

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