ちょっぴりヘルシーなチンジャオロース レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
こんにゃくは下茹でしておき細切りにします。
エノキは半分に切っておきます。
人参ピーマン、豚肉は細切りにしておきます。
豚肉は塩コショウをして片栗粉をまぶしておきます。 - 2 ※を合わせておきます。
- 3 フライパンにごま油、にんにくチューブを熱し肉を軽く炒め①のすべてのざいりょうを入れて炒めます。
- 4 具材が煮えてきたら２を入れて再度炒めていきできあがりです。
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