カジキのムニエル レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 カジキを食べやすい大きさに切ります。
-
2
※を合わせておきます。
①のカジキに小麦粉をまぶしておきます。 -
3
フライパンに油を入れて熱し
②のカジキを中火で焼いていきます。
両面焼けたら②の※を加え
弱火でからめていきます。 - 4 全体にタレが絡まったらできあがりです。
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- カジキのムニエル
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