市販のパスタの素でダイエットパスタpartⅡ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 高千穂糸こんにゃく300ｇ
- 1個
- 市販のカルボナーラの素（二人前）
- 1袋
- オリーブオイル
- 少々
- 水
- 200ｃｃ
作り方
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- 1
- 糸こんにゃくを開封し、水を切ります。匂いが気になる場合は軽く洗うか浸けておきます。
200ｃｃのお湯で２分ほど茹でます。
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- 2
- フライパンに茹でた糸こんにゃくを入れオリーブオイルを少しからめます（弱火）。
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- 3
- 市販のカルボナーラの素を加えかき混ぜればできあがりです。
きっかけ
こんにゃくダイエットで、何か作れないかと考えた第２弾です。考えるとまではいきませんが、糸こんにゃくをもっと有効に利用したダイエット法を考えてパスタの麺の代わりにと考えました。
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パスタより糸こんにゃくの歯ごたえは、やみつきです。