現在地

市販のパスタの素でダイエットパスタpartⅡ レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
0

0

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料2人分

  • 高千穂糸こんにゃく300g

    1個

  • 市販のカルボナーラの素(二人前)

    1袋

  • オリーブオイル

    少々

  • 200cc

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
市販のパスタの素でダイエットパスタpartⅡ
  • 300円前後

糸こんにゃくをメインにダイエットを考えて、パスタの代わりに使用しました。
パスタより糸こんにゃくの歯ごたえは、やみつきです。

作り方

  • 1

    糸こんにゃくを開封し、水を切ります。匂いが気になる場合は軽く洗うか浸けておきます。
    200ccのお湯で2分ほど茹でます。

  • 2

    フライパンに茹でた糸こんにゃくを入れオリーブオイルを少しからめます(弱火)。

  • 3

    市販のカルボナーラの素を加えかき混ぜればできあがりです。

きっかけ

こんにゃくダイエットで、何か作れないかと考えた第2弾です。考えるとまではいきませんが、糸こんにゃくをもっと有効に利用したダイエット法を考えてパスタの麺の代わりにと考えました。

レシピID: 1080003070

公開日:2011.12.13

つくったよスタンプ

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート

このレシピを作ったら、投稿者さんに報告!つくったよレポートで"ありがとう"を届けよう♪

レシピへのコメント

関連情報

料理名
ダイエットカルボナーラ
料理用途
普段の料理
関連キーワード
高千穂工場二二

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

▲市販のパスタの素でダイエットパスタpartⅡのページ上部へ