☆ヘルシー♪ささみのしそ巻☆ レシピ・作り方

☆ヘルシー♪ささみのしそ巻☆
  • 約15分
  • 500円前後
ハラマリ630
ハラマリ630
とってもヘルシー♪
見た目は悪いが味はGOOD!!

材料(4人分)

  • ささみ肉 8本
  • しそ 8枚
  • みそ 適量
  • 適量

作り方

  1. 1 ささみは筋を取り、厚い部分は切れ目を入れて薄くする。
  2. 2 酒をふり、みそを塗って、半分に切ったしそを乗せる。
  3. 3 肉の細くなった方から巻いて、楊枝で止めて、スチーマー(お皿に並べてラップでもOK)に並べる。
  4. 4 レンジで8分くらいチンしてできあがり♪

きっかけ

ヘルシーなささみ料理を考えました♪

おいしくなるコツ

厚さは均等の方がうまくできますよ♪

  • レシピID:1080002923
  • 公開日:2011/11/17
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カテゴリ
ささみ
料理名
ささみのしそ巻みそ味
ハラマリ630
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つくったよレポート(1件)

  • 菊々菊子
    菊々菊子
    2011/11/22 13:55
    ☆ヘルシー♪ささみのしそ巻☆
    くるくる巻確かに難しい…一番綺麗に巻けたのを手前にして取りました(・∀・)
    お味噌と酒とシソだけなのに、とっても美味しかったです♪

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