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レシピ詳細
豚ヒレ肉の豆板醤のササッと炒め レシピ・作り方
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約10分
500円前後
toytoy*saori2005
とんかつ用のヘレ肉なのでボリューム満点!湯通ししてから調理するのでヘルシーです♪
材料(5人分)
豚肉(ヒレ)
1ブロック
しめじ
1パック
青ねぎ
少々
豆板醤
小さじ1~2
a/醤油・酒・みりん・中華だし・三温糖
各大さじ1
白ごま
適量
ゴマ油
適量
作り方
1
ブロックの豚ヒレを1cm程の厚みに切り、サッと湯通しして余分な油を落とす。
2
熱したフライパンにゴマ油を入れ、①を両面焼く。
そこそこ焼き色がついたら、しめじを入れサッと焼く。
3
②がなじんだら、豆板醤とaの調味料を混ぜ合わせてから入れ焼き絡める。
4
③を器に盛り付けて青ねぎと白ごまをトッピングしてできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
豚肉はトンカツ用のヘレ肉ですがこま切れでもOKです。
きっかけ
とんかつにしようと思っていたけれどあっさりしたくてメニュー変更しちゃいました。
公開日:2011/07/01
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関連情報
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関連キーワード
豚肉ヒレ
豆板醤
しめじ
ピリ辛
料理名
豚ヒレ肉の豆板醤炒め
このレシピを作ったユーザ
toytoy*saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了!胃無でもしっかり食べる!満足感のあるご飯を食べて免疫力UP! *ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
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