プロ直伝!さばキムチねぎダレぶっかけ冷やしうどん レシピ・作り方
![プロ直伝!さばキムチねぎダレぶっかけ冷やしうどん](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/b4fffef580fb9efb8cc8a17b2850fe24a2cb8429.18.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
- 約15分
- 300円前後
![KZ COOKING CHANNEL](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/f0c4b5521ea3349bec30b41c33a55bbb55c08253.18.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|80:80&crop=80:80;*,*)
材料(1人分)
- 業務スーパー冷凍うどん(チンして冷やす) 1玉
- サバの水煮缶(粗くほぐす) 1缶
- 白菜キムチ お好み量
- 〜ぶっかけねぎダレ〜
- ☆醤油 大さじ1
- ☆ごま油 大さじ1
- ☆砂糖 大さじ1
- ☆めんつゆ(4倍濃縮) 大さじ2
- ☆お酢 小さじ1
- ☆おろしにんにく 小さじ2分の1
- ☆刻みネギ ひとつかみ
- ブラックペッパー(仕上げ用) お好み量
作り方
-
1
詳しい作り方はYouTubeで動画を配信しているので「ズボライタリアン」 で検索してチェックしてみてくださいね!(^^)
- 2 業務スーパーの冷凍うどんをサッと水にくぐらせて耐熱皿に乗せてラップをして電子レンジ600Wで4分チンする!
- 3 4分経ったら氷水に入れてしっかり締めてザルに上げて水気を切っておく!
- 4 ボウルに☆の材料をすべて入れて混ぜ合わせ冷蔵庫で冷やす!
-
5
器に③のうどんを盛り、サバ缶とキムチを乗せ上からねぎダレをぶっかけて仕上げにブラックペッパーを振れば完成!
きっかけ
業務スーパーの冷凍うどんを使ってこの暑い夏でもさっぱり食べられる夏バテ解消レシピがあればと思いレシピを考えました!
おいしくなるコツ
★冷凍うどんは袋に記載してある通りの時間でレンチンする! ★チンしたあとはしっかり氷水で締める!
- レシピID:1070064169
- 公開日:2022/08/20
関連情報
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