ヘルシー！さわらの★チーズパン粉焼き レシピ・作り方
- 約15分
- 500円前後
まめもにお
揚げないので、ヘルシーです。パン粉に粉チーズを混ぜて、風味を良くしました。マヨネーズでコーティングして、パン粉を付けてオーブンで焼くだけ！とても簡単ですよ。
材料（2人分）
作り方
-
1
パセリは、みじん切り。
トマトは、くし切り。
⚫︎の材料を合わせる。
さわらに、塩、胡椒を振る。
マヨネーズを全面に塗り、チーズパン粉をまんべんなく付ける。 -
2
230度に余熱したオーブンで、8〜9分加熱する。
途中でパン粉が焦げて来たら、アルミ箔を被せて焼く。
レタス、トマトを乗せたお皿に盛り付ける。
レモンをさわらに乗せて、出来上がり。
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まめもにお
★旬の食材を選んで料理を作り、レシピ作成の仕事をしています。365日いつもレシピの事を考えている、料理バカ！★料理コンテスト46品受賞★飾り巻き寿司インストラクター★楽天レシピアンバサダー★フーディスト★クラシルメイツ
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