時短♪糖質カット♪油揚げで作る簡単豚カツ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 油揚げの端をカットし裏返しておく
- 2 豚ロース肉に塩コショウし、裏返した油揚げの中に入れる
- 3 フライパンに油を入れ、キツネ色になるまで揚げ焼きする
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栄養士misakiママ
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食べるの大好き(^-^)お酒も大好き(^-^)でも健康でいたーい!痩せたーい!お料理に時間かけず節約もできたら最高ーー☆
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