大量消費にも！ピーマンのレンジで中華惣菜 レシピ・作り方
材料（3人分）
- ピーマン(160g位) 5個
- ゴマ油 大さじ1
- ●めんつゆ 大さじ1
- ●姜葱醤 大さじ1
- ●鶏ガラスープの素顆粒 小さじ1/2
- すりごま 少々
作り方
- 1 ピーマンは5ｍｍの短冊切りにし、耐熱容器に入れてゴマ油を回しかけたらレンジで3分半チンする。
- 2 レンジから出したら●を加えて混ぜ、すりごまをかけたら完成。
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ピーマンの副菜です！