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ごま油炒め レシピ・作り方

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kokorin98
簡単で美味しいよ

材料(3人分)

鶏ひき肉
150g
キャベツ
大3枚
きくらげ
20g
塩コショウ
小さじ1/2
ごま油
小さじ2
厚揚げ
50g
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作り方

  1. 1
    きくらげは、水で戻す。
    キャベツは洗ってから食べやすいサイズにカット。
  2. 2
    厚揚げに熱湯をかけて、油抜き。
    食べやすいサイズにカット。
    (私は小さくします)
  3. 3
    熱したフライパンにごま油を入れて、油が温まったら、材料すべてを入れて、中火で5~6分炒めたら出来上がり。

きっかけ

ダイエット中に^^

公開日:2020/06/30

関連情報

カテゴリ
肉野菜炒め鶏ひき肉

このレシピを作ったユーザ

kokorin98 我が家には、5歳・15歳・16歳の三人の子供がいます♪ 食べ盛りな上二人と、食事が細い下の子のために、毎日レシピに悩んでいます。 写真を撮るのが面倒で、なかなか投稿できませんが、是非遊びに来てくださいね♪

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