ホタルイカとほうれん草のソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草はざく切りにする。
   
   ホタルイカは目を取る。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて軽く炒める。
   
   香りが出たら1をいれ、ほうれん草に火が通るまで炒める。

3. 3

   塩とコショウで味を調えて出来上がり。