5分で完成!中華クラゲとハムときゅうりの和え物 レシピ・作り方

5分で完成!中華クラゲとハムときゅうりの和え物
  • 5分以内
  • 300円前後
♪安くて、早くて、美味しい♪
♪安くて、早くて、美味しい♪
副菜、おつまみ、サラダにピッタリです☆
中華クラゲ(下味付)は、スーパーで販売しています。
『きっかけ』に効能の記載をしています。

材料(2〜3人分)

作り方

  1. 1 きゅうりを千切りにする
  2. 2 ハムを千切りにする
  3. 3 1・2を容器に移し入れ、中華クラゲを加え、和える
  4. 4 完成♪

きっかけ

【 効能 】 ★中華クラゲ 便秘解消・二日酔い予防・カロリーが低いためダイエットに効果的 ★ハム 筋肉 骨 髪を作る・疲労回復・集中力アップ・ストレス解消 ★きゅうり むくみ予防・利尿作用・身体を冷やす働き と言われています。

  • レシピID:1070053531
  • 公開日:2019/03/21
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カテゴリ
くらげその他のハムきゅうり簡単おつまみ中華サラダ
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つくったよレポート(1件)

  • AloAlo
    AloAlo
    2020/10/18 10:59
    5分で完成!中華クラゲとハムときゅうりの和え物
    レシピ参考にさせていただきました。
    我が家は、もやしも追加してみました。
    美味しくいただきました。
    ありがとうございました。

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