5分で完成!中華クラゲとハムときゅうりの和え物 レシピ・作り方

材料(2〜3人分)
作り方
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1
きゅうりを千切りにする
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2
ハムを千切りにする
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3
1・2を容器に移し入れ、中華クラゲを加え、和える
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4
完成♪
きっかけ
【 効能 】 ★中華クラゲ 便秘解消・二日酔い予防・カロリーが低いためダイエットに効果的 ★ハム 筋肉 骨 髪を作る・疲労回復・集中力アップ・ストレス解消 ★きゅうり むくみ予防・利尿作用・身体を冷やす働き と言われています。
- レシピID:1070053531
- 公開日:2019/03/21
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つくったよレポート(1件)
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AloAlo2020/10/18 10:59レシピ参考にさせていただきました。
我が家は、もやしも追加してみました。
美味しくいただきました。
ありがとうございました。
中華クラゲ(下味付)は、スーパーで販売しています。
『きっかけ』に効能の記載をしています。