根菜と鯖缶の生姜炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 れんこん、人参は輪切りピーマンは半分に切り種をとる。玉ねぎはくし、キャベツはザク切りする。
- 2 1をシリコンスチーマーに入れレンジで軽く火を通す。
- 3 フライパンにサラダ油を熱し、2を加え炒め、焼き色がついたら、鯖を加え、少し崩しながら炒め合わせる。
- 4 最後にに。を加えて調味する。
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