シーフードミックスと小松菜プチトマトのオイル和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜はざく切り、にんじんは短冊切りにする。
   
   プチトマトは４等分に切る。

2. 2

   小松菜、にんじんをさっとゆでてざるにあげる。

3. 3

   フライパンにオリーブオイル小さじ１をしき、シーフードミックスを入れて火が通るまで炒める。

4. 4

   水を拭き取った２、３、プチトマトをボウルに入れ、オリーブオイル小さじ１、塩、コショウ各少々を入れてよく混ぜる。

5. 5

   盛り付けて半分に切ったスダチを添える。