かぼちゃとブルーベリーのサラダ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 かぼちゃは、薄切りし、シリコンスチーマーに入れレンジで加熱する。
- 2 キャベツは千切りする。
- 3 マヨネーズとヨーグルトを良く混ぜ2と和え器に盛る。
- 4 3にかぼちゃを乗せ、ブルーベリーを散らす。
- 5 最後に豆苗を飾る。
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