スパイシーミートサラダご飯 レシピ・作り方

スパイシーミートサラダご飯
  • 約30分
  • 500円前後
mococo05
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ピリ辛そぼろを乗せたサラダご飯です。

材料(3人分)

  • ご飯 3膳分
  • 3個
  • 豚ひき肉 250g
  • レタス 3〜4枚
  • トマト 2個
  • ピーマン 1/2個
  • 玉ねぎ 1/6個
  • 韓国唐辛子粉 少々
  • レモン汁 小さじ1
  • *おろしにんにく 1片分
  • *韓国唐辛子粉 大さじ1/2〜1
  • *オレガノパウダー 小さじ1/2
  • *クミンパウダー 小さじ2
  • *ケチャップ 大さじ2
  • *醤油 大さじ1
  • *黒コショウ 少々
  • オリーブオイル、塩、黒コショウ 各少々

作り方

  1. 1 レタスは2cm角切り、トマトは角切り。

    玉ねぎ、タネを取ったピーマンはみじん切りにする。
  2. 2 トマトの半量、玉ねぎ、ピーマン、韓国唐辛子粉、レモン汁を混ぜておく。
  3. 3 フライパンにひき肉を入れ、火が通るまで炒める。
  4. 4 残りのトマトと*を入れ、水分が少し残る程度になるまで煮る。
  5. 5 別のフライパンにオリーブオイルをしき、卵を割り入れ、塩とこしょうを振る。

    中火にかけ、蓋をしてパチパチ言うまで加熱し、火を止めて1〜2分置く。
  6. 6 器にご飯を敷いてレタス、2をのせ、4を乗せる。目玉焼きを添えて出来上がり。

きっかけ

あるもので

  • レシピID:1070046223
  • 公開日:2017/11/11
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