雑穀とほうれん草の梅和え レシピ・作り方
材料（２〜３人分）
- ほうれん草 １袋
- 雑穀米 大さじ２
- 梅肉 １５g
- 鰹節粉 小さじ１／４
- ゴマ油 小さじ１
作り方
- 1 ほうれん草はざく切りにし、さっとゆでて水にさらして水を切る。
-
2
雑穀は多めの水で１５分ほどゆで、水を切り、ボウルに入れ、梅肉、鰹節粉、ごま油を混ぜる。
-
3
ほうれん草の水を絞り、２に加えてよく混ぜる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ほうれん草
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
