のらぼう菜と塩昆布の三十雑穀混ぜご飯 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ノラボウ菜はみじん切りにする。
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2
フライパンにごま油をしき、１を入れて火が通るまで炒め、塩少々振る。
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3
温かいご飯、２、塩昆布をよく混ぜる。
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4
雑穀ごはんはといだ米に、タマチャンショップの三十雑穀と分量の水を入れ、１５分おいて普通に炊飯したものを使用しました。
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5
タマチャンショップの三十雑穀を使用しました。
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