モモとミントのチアシードウォーター レシピ・作り方
材料(1人分)
- チアシード 小さじ1/2
- モモのコンポートのシロップ 大さじ3
- レモン汁 小さじ1
- ミントの葉 1本分
- 水 50cc+100cc
- 氷 3〜4個
作り方
- 1 チアシードと水50ccを器に入れて10分ほど置く。
- 2 モモのシロップ、レモン、ちぎったミントの葉、残りの水を入れて30分ほど置く。
- 3 好みで氷を入れて出来上がり。
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪
味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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