レンジで簡単！とろり、蒸しなす レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 しましまになるように、皮を向いたなすを、水に浸してアクを抜いておく。15分くらい。
- 2 ラップに包み、500Wで３分加熱する。なすの様子で、加熱時間は調整して下さい。
- 3 あら熱がとれたら、食べやすい大きさに切り、めんつゆと、かつお節をかける。
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