やせおか☆糖質制限キャロットラペ レシピ・作り方

やせおか☆糖質制限キャロットラペ
  • 5分以内
  • 100円以下
cappuccio1124
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絶賛、糖質制限中!

材料(2〜4人分)

  • 人参 大1本
  • ☆オリーブ油 大さじ2
  • ☆酢(レモン汁) 大さじ3
  • ☆ラカント 小さじ2/3
  • 少々
  • ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1 人参は千切りにする。
    スライサーやシリシリ器等を使うと楽チン。

    ☆の調味料を混ぜ合わせておく。
  2. 2 千切りにした人参に塩を少々ふり、しんなりしたら☆の調味料を加え混ぜブラックペッパーをふり完成。
    1時間ほど置き馴染ませると美味しいです。
  3. 3 翌日はさらに美味しいです。

きっかけ

糖質制限ダイエットをしているので。

おいしくなるコツ

人参は細い方が美味しいです。 ピーラーで薄く削いでも美味しいです。

  • レシピID:1070039357
  • 公開日:2016/04/29
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カテゴリ
糖質制限・低糖質
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