キャベツとゴーヤとジャコのナムル レシピ・作り方
材料（４〜５人分）
作り方
-
1
キャベツは１cm幅切り、ゴーヤはワタをとって薄切りにする。
お湯を沸かしてキャベツ→、ゴーヤの順で入れてゆで、ザルに上げる。
- 2 ジャコはフライパンで軽く炒る。
-
3
１の水をよく切ってボウルに入れ、ジャコと○を入れてよく混ぜる。
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