かぼちゃクリームとゆで卵の朝パンプレート レシピ・作り方

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mococo05
カボチャクリームのワンプレートです。

材料(1人分)

テーブルマーク朝パン(グラノーラ)
1本
ゆで卵(8分ゆで)
1個
レタス(ざく切り)
1枚
プチトマト
3個
■カボチャクリーム
かぼちゃ(皮を剥いてざく切り)
80g
牛乳
大さじ1〜2
メイプルシロップ
小さじ2〜3

作り方

  1. 1
    かぼちゃは耐熱容器に入れて蓋をし、レンジで2〜3分加熱して火を通し、つぶしてメイプルシロップを混ぜ、牛乳で好みの濃度にする。
  2. 2
    ゆで卵は殻を剥いて食べやすく切る。
  3. 3
    パンは袋の表示通りに焼く。
  4. 4
    1、レタス、トマト、ゆで卵、パンを盛り付ける。

きっかけ

あるもので

公開日:2014/11/25

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カテゴリ
かぼちゃ

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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