簡単！まぐろと野菜のグリル　〜バジル風味〜 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   グリルパンに、油をハケで塗ります。
   
   2〜3分熱したら、いんげん、縦4等分に切った茄子を焼きます。
   
   ☆塩、胡椒で味付けします。
   
   焼けた順から、1度取り出します。

2. 2

   縦半分に切った白菜を、焼きます。
   
   ☆塩、胡椒で味付けします。
   
   焼けた順から、1度取り出します。

3. 3

   まぐろの刺身は、半分に切ります。
   
   ●塩、胡椒、バジルを塗り付けます。
   
   グリルパンで焼き目を付けます。裏返して、同様に焼きます。
   
   刺身用なので、サッと焼けばOKです。

4. 4

   グリルパンに、野菜を戻して、食べやすい大きさに切ったトマトを焼いたら出来上がり〜♪
   
   味が足りない方は、醤油（分量外）をかけてお召し上がり下さい。

5. 5

   旦那はトマトが嫌いなので、別で食べられるトマトソースを作りました。
   良かった参考にどうぞ♪
   
   レンジで簡単！魚グリルに合う☆和風トマトソース
   
   レシピID：1070030055