トマトとワカメの豆腐サラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
mococo05
ヘルシーでボリュームもあるサラダです。

材料(4人分)

豆腐
400~600g
レタス
3~4枚
生わかめ
150g
トマト
大1個
塩麹
小さじ2
オリーブオイル
小さじ2
ぽん酢
適量

作り方

  1. 1
    レタスは2cm幅、トマトは角切りにする。

    わかめは水でさっと洗って水を絞り、ざく切りにする。
  2. 2
    レタスをボウルに入れ、塩麹と油を混ぜておく。

    豆腐は4等分に切る。
  3. 3
    お皿にレタスを敷いて豆腐を乗せ、わかめ、トマトをのせる。

    ポン酢を好みの量かけてどうぞ。

おいしくなるコツ

レタスは塩と油を絡めておくと食べやすくなります。

きっかけ

あるもので

公開日:2015/03/03

関連情報

カテゴリ
豆腐サラダ

このレシピを作ったユーザ

mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする