シソとアルファルファのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- シソ 10枚
- アルファルファ ひとつかみ
- バナナ 1本
- かんきつ類(はるか使用） 小2個
- クエン酸 小さじ1/2
- 水 1カップ
作り方
-
1
はるかは皮を包丁で剥いて輪切りにし、種を取る。バナナは皮をむいて適当に折る。シソは適当にちぎる。
-
2
材料を全てミキサーにいれ、滑らかになるまでよく混ぜる。
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- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- スムージー
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