はるかと三つ葉のスムージー レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- はるか 小4個（正味300g）
- 三つ葉 2袋
- クエン酸 小さじ1/2
- 水 100cc
作り方
-
1
はるかは皮を包丁でむいて輪切りにし、種を取る。
三つ葉はざく切りにする。
-
2
材料を全てミキサーにいれ、滑らかになるまでよく混ぜる。
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- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- スムージー
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