シソとはるかのスムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
- シソ 10枚
- はるか 小3個
- 水 50cc
作り方
-
1
はるかは皮を包丁で剥いて真の周りを切り落として種を取る。芯は絞ってジュースを取る。
シソはざく切りにする。 - 2 材料を全てミルサーにいれ、よく混ぜて出来上がり。
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- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- スムージー
mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪
味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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