ちょぴっとヘルシーアスパラベーコン風炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
フライパンに100ｃｃに水を入れ塩を一つまみいれ沸騰したらのｱスパﾗを入れさっと湯通ししておく
、 - 2 フライパンにマーガリンを入れ溶けて来たら、たまねぎハムを入れる
- 3 たまねぎがしんなりしてきたら、した湯でしたアスパラを入れ30秒ほど入れ塩コショウをふる
- 4 火を止めてしょうゆを回しかける
- 5 平らなお皿に高さをつけながら盛り付けて出来上がり！
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- カテゴリ
- アスパラ
- 料理名
- アスパラ炒め
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