鉄分とミネラルを簡単摂取❤ひじき納豆 レシピ・作り方
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Ｍｉｋａｃｈｕ
食べることだぁいすきっ❤（＊＾３＾）/❤みかちゅうです❤
簡単！安い！ヘルシー！（手抜き！^^笑）をモットーに
皆さんのレシピにお世話になりながら毎日お料理してます♪
夫婦＆小学生男子２人の4人家族❤家族の健康と自分の美容面も考え、
ホールフードとベジタブル＆フルーツアドバイザーの資格も取得✾
ただいま調理師目指して勉強中です❤よろしくお願いします(*^^)v
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シーモ☆2017/04/07 16:08
そのままご飯に乗せちゃいました(^^)
身体によさそうです(^^)美味しかったです(^^)
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水煮でも十分美味しく戴けました（*^_^*）
鉄分もミネラルも簡単にプラス出来るので
かさましにもオススメです❤