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もやしとゴーヤの梅肉おかか和え レシピ・作り方

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ひかりん★
さっぱりした副菜

材料（3〜4人分）

ゴーヤ
1本
もやし
1袋
梅干し
1〜2個
かつお節
1パック
味ぽん(ポン酢しょうゆ)
ふたまわし
塩
少々
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作り方

  1. 1
    ゴーヤは綿をとって食べやすく切る
  2. 2
    塩を入れた熱湯で、ゴーヤともやしを茹でてザルにあげ水気をよくきる
  3. 3
    ゴーヤ もやし かつお節 梅肉 味ぽんをあえる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2024/09/30
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関連情報

カテゴリ
ゴーヤもやし

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ひかりん★ レポくださる方ありがとうございます(｡•ㅅ•｡)♡ あるものでアレンジ大歓迎♪ 簡単なものだけ載せてます！ 季節の野菜とお味噌汁レシピが多めです！ 野菜はほとんど自家栽培を使用していますので、例えばナス1本とかでもスーパーの規定の大きさと違ったりします。お使いのお野菜の大きさ等で調味料は調整してくださいね☆

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