油揚げあおさ入りおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 油揚げは縦横３等分に切り、アルミホイルにのせトースターで両面を2、3分ずつ焼いておく
- 2 ボールにご飯を入れ塩を加えよく混ぜる
- 3 2にあおさを加えさらによく混ぜる
- 4 3に1の油揚げを入れ軽く混ぜ合わせる
- 5 4にごま油を回し入れ軽く混ぜる
- 6 ラップを広げ5をのせ好きな形に握る
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